Es ist Montagmorgen (wieder). Sie einen Blick auf die Küche-Uhr und schlucken eine Tasse Kaffee beim Versuch, auf Ihre Kleidung zur gleichen Zeit und feststellen, dass Sie nur 5 Minuten, um Ihre 5 Jahre alt gekleidet und bereit für die Schule, nicht zu vergessen, müssen Sie noch ihr Mittagessen packen. Nicht früh genug erinnern Sie, dass Sie die vorherige Donnerstag (nicht!) von Ihrem Easy-going Chef gewarnt wurden für sein spät am dritten Tag in Folge.
Klingen allzu vertraut? Hey, niemand gesagt wird eine berufstätige Mutter wäre einfach, aber hier sind 5 Schritte, um das empfindliche Gleichgewicht der Montag Morgen erreichen:--vor allem vorbereitet werden. Wenn nötig, Mittagessen am Vorabend Ihres Kindes zu packen. Geben Sie Ihrem Kind der Nacht zuvor ein Bad sowie. Tun Sie Ihre Wasch- und Bügelservice am Wochenende, so dass alle Kleidung aufgehängt und bereit zu gehen; Vorbereiten von mindestens 5 Outfits für jedes Mitglied der Familie über das Wochenende und haben Ihren Mann und ihre Kinder, die Sie dabei unterstützen.
--Stellen Sie Ihr Wecker 10-15 Minuten früher erlauben Sie sich mehr Zeit am Morgen. Wenn nötig, zu Bett gehen 10-15 Minuten früher den zeitlichen Unterschied auszugleichen. Wachen Sie auf, bevor Ihre Kinder Dusche und Kleid.
--Halten Sie Frühstück, einfache und gesund. Wenn Sie glauben, dass Sie einfach nicht die Zeit für das Frühstück haben, versuchen Sie Bananen (und andere einfach zu essen Obst) und Vitamin angereichert Müsliriegel handlich und bereit zu packen und zu gehen.
--Legen Sie eine Routine für Sie und Ihre Familie und halten mit ihm. Unsere Körper Sehnen Routine, und das ist eine Tatsache. Zur gleichen Zeit jeden Abend zu Bett gehen, und zur gleichen Zeit jeden Morgen aufwachen. Kleben mit einem Zeitplan machen es leichter zu diesem Montag Morgen Balanceakt effektiv zu verwalten.
--Unterteilen Sie Ihre Morning in Phasen. Zum Beispiel, phase 1: Essen Frühstück, Phase 2: Get Dressed, etc.. Legen Sie die Phasen im 15-30 Minuten Zeit-Schritten (phasing Schritten können die Gesamtzeit, die Sie selbst geben abhängig). Versucht, alles auf einmal zu erreichen, wird nur zu Chaos und Verwirrung führen. Helfen Sie Ihre Gastfamilie in der richtigen Phase und bitten sie, auch Raster und helfen. Ermutigen Sie Ihre Familie, an die morgen-Phasen, die Dinge reibungslos.
Der Schlüssel zu jeder Gleichgewicht, vor allem, die Montag Morgen auszugleichen, wird vorbereitet. Versuchen eine mehr organisierte Vorgehensweise Ihre Montagmorgen, und Sie werden feststellen, dass sie sich als viel glatter und weniger Stress für alle.
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