Die Freude eines neuen Babys ist sicherlich besondere und etwas, das alle neue Eltern erleben. Jedoch ein Mangel an Schlaf gehört auch ein neues Baby und neue Eltern erhalten notorisch wenig Schlaf, wenn überhaupt. Glücklicherweise gibt es einige Strategien und Tipps, damit neue Eltern schlafen, wenn das neue Baby kommt. Natürlich, mit einem Baby nie erhalten Sie eine Fülle von Schlaf, aber diese Tipps werden Ihnen helfen mindestens genug Schlaf, Ihre geistige Gesundheit zu halten.
Tipp Nr. 1 nehmen wird wenn das Baby beginnt zu weinen Wache beide Eltern in der Regel auf, auch wenn nur kümmert sich um das Baby. In den ersten paar Monaten können jedoch beide Eltern bis jedes Mal erhalten das Baby schreit. Dies führt zu einem Mangel an Schlaf für beide Elternteile. Die beste Plan ist für Mama und Papa, machen Sie einen Plan der, die, wenn das schreiende Baby comfort erhalten. Im Allgemeinen ist wirklich die beste Option abwechselnd und hilft jeder nur ein wenig mehr Schlaf zu bekommen.
Tipp # 2 Nap mit Baby Wenn Sie Sorge für das Kind und müde sind und das Baby geht um zu schlafen, dann Sie sollte auch ein Nickerchen zu machen. Dies ermöglicht Ihnen, einige dringend benötigte Schlaf zu bekommen. So, ob das Baby am Morgen Napolitain, sollte am Nachmittag oder frühen Abend Sie auch einen kleinen Rest erhalten weil Sie nie wissen, wenn das Baby aufwachen könnte.
Tipp # 3 akzeptieren helfen oft wenn Sie ein Baby haben, es sind viele Leute von Eltern, Geschwister, Freunde und andere Familienmitglieder zu helfen. Also, wenn Sie wirklich brauchen, zu schlafen nur akzeptieren einige der Hilfe, die angeboten wird. Mit Ihrer Mutter Sorge für das Kind nur, das ein paar Stunden Sie einige erhalten kann, benötigt viel Schlaf.
Tipp # 4 halten Baby Kindergarten das Baby sollte im Kinderzimmer und nicht mit den Eltern schlafen. Viele Male ist es verlockend, das Baby mit den Eltern schlafen können, aber das ist nicht gut für das Kind oder die Eltern. Also, setzte das Baby schlafen in seinem Bettchen im Kinderzimmer. Dann, wenn das Baby, dass ein Elternteil kann leicht gehen schreit, um das Baby zu kümmern, ohne zu stören die anderen Elternteil. Dies ermöglicht ein wenig mehr Schlaf für junge Eltern.
Tipp # 5 Feed Baby bevor Sie schlafen, wenn Ihr Baby war eingeschlafen für mehrere Stunden und es ist um 23 und Sie sind immer bereit, für Bett wachen einfach Baby für eine Fütterung. Die meisten Babys aufwachen in der Nacht, weil sie hungrig sind, so dass wenn Baby spät zu ernähren, bevor Sie zu Bett gehen, ist es wahrscheinlich, dass sie bis am frühen Morgen oder 6-7 Stunden schlafen werden. Dies ermöglicht Ihnen, kontinuierliche, schlafen, auch wenn es nicht so viel, wie Sie wollen.
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